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下面附上一則新聞讓大家了解時事
春節連假即將展開，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，後果不容輕忽；門診20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。
北醫副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示，椎間盤突出的症狀因年齡層而不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，時常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才會發現是椎間盤突出的問題。
羅文政指出，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響其肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。
43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，整天緊盯電腦螢幕，去年10月，他的雙下肢不時出現發麻症狀，1個月內還跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀；至11月麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5-6節椎間盤突出，醫師建議應立即開刀治療，並再三提醒病患有跌倒的風險；門診翌日，吳先生下班回家，即因雙腳無力走路不穩，重摔一跤，緊急送醫開刀治療。
病患雖意識到身體異狀，但因工作必須繼續使用電腦，難以改善生活習慣，短短一個月病情惡化快速，此種急性椎間盤突出，若延遲開比價免出門刀，會有癱瘓的風險。吳先生術後恢復良好，已經可以正常行走，但仍須復健3-6個月訓練肌耐力。
另一位56歲游小姐亦因工作需長時間用電腦，去年年初發現下肢麻且走路步態不穩，8月到醫院檢查並接受復健治療，症狀卻一直沒有改善，輾轉到本院門診後，經過核磁共振檢查，發現是椎間盤突出，且胸椎上有神經瘤同時壓迫著神經，手術一併切除腫瘤與椎間盤突出，術後恢復良好。
長時間固定頭部與頸部姿勢辦公，有些人上班時整天盯著電腦，下班還緊盯手機或電腦看影片，頸椎無時無刻支撐頭部重量；長時間採固定姿勢，或是姿勢不良，例如躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能造成頸椎病變，引發椎間盤突出。
連假在即，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作──坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，往右往左伸展各10秒鐘；脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，兩手手指交扣，雙手盡量向後伸展，維持10秒鐘，適度舒緩肩頸的壓力。頸部出現劇烈疼痛且蔓延到雙肩或肩胛骨、或是雙下肢發麻，應盡快檢查。
元旦連假結束，台中市議會國民黨團即召開記者會表示，市政府熱鬧舉辦跨年晚會，5萬人湧入洲際棒球場跨年，造成草皮全數壞死，修復需要兩個月，將參加經典賽的中華隊只好轉到嘉義練習，議員批評市府根本不尊重棒球。（如圖）
國民黨台中市議會黨團書記長楊正中，和議員黃馨慧，顏莉敏，張?分，劉士州，賴義鍠等人聯袂召開記者會，砲轟市長林佳龍在洲際棒球場辦跨年晚會，沒有狂只有最狂。
顏莉敏說，晚會號稱吸引5萬人湧入洲際棒球場，但跨年後草皮全數壞死，修復至少要兩個月，中華隊原本要借洲際棒球場練習，因市府辦跨年晚會遭拒，改到台體大練習，最近台體大也要辦活動，再度轉移陣地到嘉義，四處奔波，中華隊好可憐，讓人憂心影響三月參加世界經典賽表現。
議員指控，跨年晚會結束後，球場草皮壞死、紅土毀損，到處垃圾，地上處處食物殘渣和飲料污漬，難以想像這是一座國人公認的國際級棒球場。議員指責市府粗心、粗暴加粗糙，對不起棒球和球迷，議員說，林佳龍市長聲稱打造棒球首都，作法卻蠻橫不尊重棒球，議員為中華隊抱屈，認為跨年晚會卡住中華隊，市府向全體國人道歉。
議員回批新聞局舉國外球場都有舉辦過類似活動，簡直錯誤類比，耍嘴皮無專業。國外草皮和紅土的設計跟台灣球場有明顯不同，如東京巨蛋人工草皮是可翻起收納的，國外多功能專業維養人員和技術更是台灣目前無法達到的層次。
所謂提升使用率是建立在沒有重要賽事或國家隊需要練習的休養日來進行活動，但是中華隊明顯需要國際標準的洲際棒球場練習，這也是提升使用率的一種，為何不借呢？以辦活動來說台灣符合國際趨勢，然後讓國家代表隊沒好球場可以練習，簡直是世界級笑話！
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